Bireysel Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi esaslarına dayanarak yapılan bireysel terapi seanslarında, danışanın öz farkındalığını arttırıp, tecrübe ettiği olaylar sonucunda yaşam kalitesini değerlendirmek için birlikte çalışıyoruz. Bu noktada terapist birlikte alınan kararları danışanın yaşamına adapte edebilmek adına ona rehber olmaktadır.
Grup Terapisi
Danışanlar çoğu zaman yaşadıkları problemlerin ve olumsuz düşüncelerinin korkunç, başa çıkılamaz olduğunu ve sadece kendilerinin başına geldiğini düşünebilirler. Grup terapileri kişinin yalnız olmadığını, diğer insanların da bazen farklı fakat benzer olayları tecrübe ettiğini göstermek adına yardımcı olur. Kişiler arası ilişkileri, güveni ve özgüveni geliştirmek adına önemli bir adımdır. Grup terapileri 4 ile 10 kişi arasında değişmektedir.
Terapi ve Psikolojik Testler
Uygulanan Terapi Yöntemleri;
Bilişsel Davranışçı Terapi
Şema Terapi
Mindfulness
Psikolojik Testler;
MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri)
Beck Depresyon Envanteri
Hamilton Depresyon Envanteri